12 советов, как изменить жизнь к лучшему

Независимо от того, как Вы оцениваете свое положение сейчас, каждый человек хочет знать, как изменить свою жизнь к лучшему. Это вполне естественно.

Ведь недаром говорят, жизнь как эскалатор: надо идти вперед, чтобы стоять на месте, и бежать, чтобы двигаться вперед. А если Вы совсем не двигаетесь и не делаете ничего для улучшения ситуации, то Вы будете медленно сползать вниз. Именно поэтому важно стремиться к совершенствованию во всех сферах. Нужно четко сказать себе: «Хочу жизнь изменить к лучшему!»

В этой статье мы дадим Вам простые советы, которые помогут при незначительных изменениях почувствовать себя значительно счастливее и быть более успешным!

Что изменить в своей жизни: 12 советов

1. Запоминайте минимум одно событие каждого Вашего дня.

Часто мы не помним приятных мелочей и даже довольно значительных событий, которые случаются с нами каждый день. И, возможно, в этом смысле не так уж и плох Instagram и частые фотосъемки: так Вы можете через некоторое время вспомнить, какой вкусный десерт недавно приготовили и как волшебно выглядели в том платье.

Можно вести дневник и записывать в него все приятные события, даже мелочи. Через некоторое время Вы перечитаете это все и сможете вернуться в те радостные моменты, которые иначе бы стерлись из памяти.

1. Ежедневно выходите на прогулку хотя бы на 10-25 минут.

Этот простой ритуал поможет «проветрить голову» и набраться новой энергии, а также избавиться от усталости и собраться с мыслями в любой ситуации. Сделайте это своей привычкой, и Вы удивитесь, как качественно изменится Ваша жизнь!

1. Посидите в тишине минимум 10 минут в день.

В сегодняшнем бешеном ритме жизни нам очень часто не хватает именно тишины. Просто расслабьтесь, помедитуйте, очистите мысли. Ликвидируйте все источники шума, попросите домашних Вас не тревожить, и позвольте себе просто ни о чем не думать. Это может быть неожиданно сложно, но со временем Вы научитесь получать от этого простого действия колоссальную релаксацию и заряд энергии.

1. Употребляйте больше натуральных органических продуктов.

Не секрет, что химия очень сильно загрязняет наш организм, а последствия этого будут заметны далеко не сразу. Снижение работоспособности и общее плохое самочувствие могут быть первыми симптомами именно вредного воздействия химикатов. Особенно важно выбирать органические молочные и кисломолочные продукты. Покупайте здоровые продукты у знакомых фермеров.

1. Пейте много воды.

Это простой закон сохранения здоровья. Выпивайте не менее 2-х литров воды ежедневно, и это поможет лучше выводить токсины из организма, хорошо выглядеть, поддерживать нормальный вес и сохранять здоровье пищеварительной системы.

1. Следите, куда тратите энергию.

Не тратьте ее впустую, ведь это один из самых ценных ресурсов, что у Вас есть. Очень глупо тратить энергию на ссоры, жалость к себе, зависть, обиды и энергетических вампиров.

Как изменить своё отношение к жизни? Возьмите ответственность за нее на себя. Хватит ссылаться на посторонние обстоятельства и других людей!

Таким образом Вы отдаете им власть управлять Вашей жизнью. Всем известно, что обстоятельства могут быть разными, но Вы должны верить в то, что в любой ситуации у Вас есть возможность повернуть ее в свою пользу. Поверите и оно действительно так и будет!

1. Прощайте обидчиков.

Регулярно спрашивайте себя, не затаили ли Вы обиду на кого-то? Часто Вы обижаетесь, например, на близких родственников или мужа. Мысленно поговорите с ними, поймите, поставьте себя на их место, и попросите прощения. Если чувствуете в себе силы, то извинитесь перед ними по-настоящему, но тогда первой извинения лучше попросить именно Вам, даже если Вы не услышите его в ответ.

1. Верьте в Бога и его помощь.

Причем это не зависит от Вашей религии. Просто верьте, что Бог Вас любит и Вам помогает. Просите его о помощи во всех делах и Вы сразу почувствуете себя увереннее, ведь Вам помогает сам всемогущий Бог.

1. Каждый вечер благодарите судьбу за сегодняшний день.

Так Вы будете акцентировать внимание на положительных моментах и привлекать хорошее в свою жизнь.

1. Ставьте цели.

Поставьте себе две главные жизненные цели в любой сфере жизни и каждый день следите, чтобы Вы делали шаги для того, чтобы двигаться к ним.

1. Поддерживайте связь с друзьями и родными.

Иногда в повседневной суете мы забываем о родных и близких, особенно о тех, которые далеко. Но именно они Вас всегда поддержат в трудную минуту, а не работа. Поэтому выделите хоть немного времени, чтобы позвонить дорогим Вам людям. Занесите это в свой график, чтобы не забыть!

К оглавлению ↑

1. Измените устоявшийся порядок.

Что изменить в своей жизни? Попробуйте не держаться за укоренившиеся привычки, даже если они Вам кажутся правильными и логичными. Пробуйте новое: пойдите другой дорогой, даже если Ваша — самая короткая, сходите в театр, если Вы всегда ходили в кино.

Многие задумываются, как в 40 лет изменить жизнь и нужно ли это делать. Мы говорим: «Нужно! Если эти изменения к лучшему»