Как уберечь от раздражений чувствительную кожу

Если раньше чувствительный тип кожи был довольно редким, то сегодня все больше женщин жалуются, что повышенная чувствительность кожи к прикосновениям имеет неприятные проявления: покраснение, зуд, шелушение, высыпания. Как же правильно ухаживать за чувствительной кожей, как уменьшить чувствительность кожи, чтобы избежать грубого воздействия на нее и минимизировать ее раздражение?

Причины чувствительности кожи

Если кожа стала очень чувствительной, то причинами этого может быть:

• Внешние факторы (неблагоприятные погодные условия или климатические изменения, некачественная косметика или неправильный уход)
• Внутренние факторы (депрессия и стресс, гормональные изменения и болезни, неправильное питание и чрезмерное потребление алкоголя)

Трудно назвать точную причину, когда очень чувствительная кожа тела. Вероятно, имеет место целый комплекс факторов, в результате которых в коже нарушается гидро- липидный  баланс, то есть неспособность удерживать влагу и вырабатывать жир. Следствием нарушения защитного эпидермального барьера является ярко выраженная реакция на любой раздражающий фактор.

Как ухаживать за чувствительной кожей

Уход за кожей, склонной к раздражениям должен быть минимальным, легким и заботливым. Чаще следует давать коже отдых от любой косметики. Нужно ограничить контакт кожи с водой, в частности с хлорированной водопроводной и морской. С осторожностью нужно относиться к посещению саун и парных. Высокая чувствительность кожи в таком случае может приводить к болям.

Выбор косметики для чувствительной кожи

Для очищения чувствительной кожи можно применять косметическое молочко, нежный тоник, термальную воду. Для осуществления омоложения — нежный крем для питания или умеренно жирную маску. Не рекомендуется использовать скрабы, парфюмированные средства. Все косметические средства должны быть предназначенными специально для чувствительной кожи и иметь пометку гипоаллергенное средство на этикетке.

Выбирать косметику по уходу за чувствительной кожей следует очень внимательно. Желательно перед покупкой косметических средств проконсультироваться со специалистом — врачом дерматологом или косметологом, который посоветует качественную и эффективную косметику с учетом индивидуальных особенностей кожи.

Покупать косметику для чувствительной кожи лучше в аптеке. Следует подробно изучить перечень ингредиентов, входящих в состав косметических средств. Косметика для чувствительной кожи ни в коем случае не должна содержать спирт.

В состав качественной косметики могут входить:

1. Аллантоин (обладает противовоспалительными свойствами, защищает кожу от агрессивного воздействия внешних факторов)
2. Пантенол (ускоряет заживление раздраженных участков кожи)
3. Растительные экстракты ромашки, зеленого чая, алоэ вера, огурца (эффективно увлажняют и восстанавливают кожу, способствуют нормализации обменных процессов)
4. Растительные масла жожоба, зародышей пшеницы, миндаля (защищают и питают кожу, способствуют процессу обновления кожи)
5. Витаминные и минеральные комплексы

Любые новые косметические средства перед применением необходимо обязательно протестировать на предмет отсутствия раздражающих факторов — нанести на кожу руки, чуть-чуть подождать. И если негативная реакция не замечена, можно использовать их на лице.