Формирование у детей правильного отношения к алкоголю

Как быть с семейными праздниками с алкоголем? Пустить детей за «взрослый стол», посадить за отдельный «детский» или вообще отправить в другую комнату? Почти все родители стоят перед выбором, когда речь идет о семейном застолье. Добавьте к этому еще кучу других вопросов: можно ли наливать детям напитки в фужеры, рюмки? Разрешать ли детям «чокаться», подражая взрослым? А как объяснять бессмысленное поведение уважаемых взрослых, когда они пьянеют, выпив сверх меры?

Детство без алкоголя

Чтобы не задаваться вопросами и не ломать голову, когда «припечет», отношение детей к алкоголю нужно воспитывать планомерно и заранее. Ведь проблема детского алкоголизма в обществе становится с каждым годом все острее и диагноз алкогольный синдром у детей врачи ставят все чаще.

Методы прямого воздействия

• Обеспокоенные родители интересуются: а с четырех-пяти лет не рано начинать? Психологи говорят: тогда же, когда ребенка учат мыть руки перед едой и после прогулки, родители целенаправленно должны закладывать понимание: здоровье — это ценность, которую нужно беречь.

Не надо рассказывать ребенку об опасности употребления алкоголя в раннем возрасте, словно читая лекции. Лучше использовать различные жизненные ситуации, подчеркнув свое отношение к ним через эмоции.

Например, когда ребенок видит на улице пьяницу или бездомного, мама должна выразить по этому поводу страх или сострадание (настолько эмоционально, чтобы это передалось ребенку) и объяснить, что злоупотребление алкоголем приводит к плохим последствиям. Так же надо поступить, когда, например, на скамейку в парке садится человек с сигаретой или бутылкой пива в руке, и ребенок это видит.

С детьми этого возраста необходимо проводить настойчивую и последовательную работу, чтобы приучить их к здоровому образу жизни. Правильное питание, режим дня, двигательная активность, гигиена и т.д. является залогом того, что ребенок осознает ценность здоровья.

• В семь-восемь летоб опасности употребления алкоголя можно говорить уже более открыто, на четких примерах. Родителям в помощь — курс здоровья в школе и даже совместное решение «домашки». Можно, например, решить задачу, за какое время затормозит водитель, если он будет трезвым, или если он пьян.

В период, когда ребенок уже четко понимает, что хорошо, а что плохо, нужно научить его правильно отказывать, если предложат выпить. Простого «нет» недостаточно — могут задразнить сверстники. В ответе нужно подчеркнуть «Я не хочу и тебе не советую. Давай лучше в футбол сыграем ». Умение отстоять свою позицию очень важно, ведь в этом возрасте дети часто попадают под чужое влияние.

• Для того чтобы разговор о пагубных привычках в подростковом возрасте был конструктивным, нужно иметь доверительные отношения с ребенком. Серьезные темы надо обсуждать в спокойной обстановке, когда уровень доверия в семье высок.

Подростковый возраст — это период, когда молодые люди хотят казаться взрослыми, не желают, чтобы им указывали, стремятся отделиться от родителей. Даже лучшие советы, в том числе и в отношении алкоголя, если это выражено в неправильной форме, дети будут встречать отрицательно. К сожалению, родители часто забывают об этом и начинают давить на ребенка, наказывать и даже угрожать. Результаты такого «воспитания» обычно грустные.

Методы косвенного воздействия

Учитывая особенности подросткового возраста, лучше не читать детям лекции в авторитарном тоне, а применять методы косвенного воздействия.

1. Измените акценты.

Не обязательно рассказывать детям о биологических механизмах вредного воздействия алкоголя на организм. Девочку больше поразит, если она словно случайно услышит историю о вашей общей знакомой, которая из-за спиртного выглядит старше на десять лет и потеряла из-за этого мужчину. А юношу, наверное, затронет рассказ о перспективном футболисте, которого отчислили из клуба и лишили миллионных гонораров за нарушения спортивного режима — он три раза пришел на тренировку в нетрезвом состоянии.

1. Подавайте хороший пример.

Дети очень наблюдательны. Они знают о Вас гораздо больше, чем Вам это может показаться, и Ваши привычки относительно употребления алкоголя не остаются незамеченными. Действия говорят больше слов, если Вы не контролируете свой уровень спиртного, употребляете его при детях на всех праздниках — не ждите, что они будут слушать Ваши нотации.

«Техника безопасности» по обращению с алкоголем в семье

1. Если ребенок маленький, его лучше вообще лишить участия в праздничном застолье взрослых. Тем более, что дети и сами рады быстрее выйти из-за стола, чтобы поиграть. Вопрос об алкогольных напитках для ребенка пока не актуален, поэтому лучше не привлекать к нему внимание.

2. Когда сын или дочь начинают сами интересоваться тем, что взрослые употребляют спиртное, нужно заранее обдумать ответы на возможные вопросы.

3. Подростки могут быть за праздничным столом с алкоголем, если Вы заранее предупредите гостей, что нельзя предлагать несовершеннолетним попробовать алкогольные напитки.

4. Не уговаривайте гостей «выпить еще», а также не смейтесь над теми, кто не пьет. Не расспрашивайте о причинах отказа и вообще не акцентируйте на этом внимание. Лучше всего, когда алкоголь воспринимают нейтрально, и он вызывает не больше эмоций за столом, чем жареная курица.

5. Помните, за Вами постоянно следят глаза сына или дочери, которые берут с Вас пример. Поэтому родители должны четко знать свою «меру», поскольку вид пьяного отца (а тем более матери) — это самое отвратительное и самое страшное для ребенка.

6. Хотя бы несколько раз в год устраивайте безалкогольные праздники. Готовить их нужно особенно тщательно, чтобы и взрослым, и детям здесь было веселее, чем за щедрым угощением со спиртным. Это нужно для того, чтобы обесценить в глазах подростков роль алкоголя в празднике, подчеркнуть свое безразличие к этому напитку.

Если ребенок пришел домой навеселе

1. Дышите глубже!

2. Убедитесь, что здоровью ребенка ничего не угрожает.

3. Заставьте его выпить воды, чтобы он быстрее пришел в норму.

4. Отложите разговор об употреблении на следующий день. Выслушайте ребенка, дайте ему шанс объяснить свой поступок и назвать причины для употребления алкоголя.

5. Будьте терпеливы, проявите к ребенку свою любовь и заботу, однако твердо отстаивайте свое отношение и выскажите неодобрение. Ваша поддержка жизненно необходима.

6. Снова напомните основные правила жизни вашей семьи. Убедите ребенка прекратить общение с теми, кто предложил ему алкоголь.

К оглавлению ↑

Если эти меры не помогли, нужно:

1. Бить тревогу!

2. Срочно обратиться к психологу, поскольку такое поведение ребенка свидетельствует о серьезных нарушениях или в его психическом развитии, или в жизни семьи.

3. Проанализировать свое поведение — не являетесь ли Вы плохим примером?

4. Проанализировать свои отношения с ребенком — не пытается ли он или она привлечь Ваше внимание или отомстить Вам за что-то.

5. Не откладывайте решение этой проблемы, не надейтесь, что это как-то «рассосется». Если ребенок употребляет алкоголь — это крайне опасно!

Будьте хорошими родителями:

1. Помогайте ребенку быть довольным собой. Развивайте в нем уверенность и самоуважение. Это придаст ребенку смелости в принятии правильных решений в ситуации риска.

2. Создавайте атмосферу открытого общения. Всегда находите время выслушать ребенка, но не маркируйте темы как запрещенные или непристойные. Не поучайте и не делайте поспешных выводов еще до начала разговора.

3. Будьте активной семьей. Совместное времяпрепровождение — это лучший способ узнать своего ребенка. И если возникнут проблемы, решить их будет гораздо проще, ведь вы уже построили крепкий фундамент любви и доверия.

Мы за детство без алкоголя!