Как быстро убрать запах чеснока изо рта

Не последнюю роль во взаимоотношениях людей играют ароматы и запахи. Не случайно легкий, едва уловимый аромат хорошего парфюма действует возбуждающе, как на мужчин, так и на женщин. Нежный запах кожи или волос любимой женщины способен свести мужчин с ума.

И наоборот, если от человека пахнет неприятно, общения с ним вряд ли кто-то станет искать. Неприятный запах может стать причиной неудач в жизни, а иногда даже происходят такие моменты, которых совсем не ожидаешь.

Иногда в жизни приходится разговаривать с кем-то, у кого неприятное дыхание, и откровенно говоря, это довольно неприятно.

Если этим страдаете именно вы, то значит вы уже хорошо знаете обо всех неудобствах такой проблемы. Возможно, вы пробовали жевать жвачку перед разговором, но если это не помогло и неприятное дыхание не отступает, воспользуйтесь нашими советами как всегда иметь свежее дыхание и чем перебить запах чеснока изо рта.

Как избавиться от запаха чеснока изо рта: Видео советы врача

Как быстро убрать запах алкоголя изо рта? Следуйте этим простым советам — и ваше дыхание всегда будет свежим, однако не забывайте и о регулярных консультациях у стоматолога.

Ежедневно используйте зубную нить

Большинство людей регулярно чистят зубы, однако не все используют зубную нить. Если не делать этого, между зубами остается немного еды, она кормит бактерии, которые живут во рту. Это ухудшает ситуацию с неприятным дыханием, ведь от него сложно избавиться только с помощью зубной щетки, пасты и жидкости для полоскания.

Также когда чистите зубы, не забывайте о языке. Лучше убрать налет на языке, чем перебить запах алкоголя изо рта обычной жвачкой.

Пейте больше воды

Как перебить запах чеснока изо рта? Многие люди не осознают этого, но недостаточное количество воды в организме — одна из причин галитоза (противного запаха изо рта, в том числе из-за алкогольных напитков или чеснока). Чтобы дыхание оставалось свежим, нужно пить не менее двух литров воды в день. Вода отвечает за удаление бактерий из ротовой полости, а если вы долго не будете пить, они начнут быстро размножаться.

Больше воды — больше слюны. Это полезно, ведь она также помогает убивать бактерии. Кроме того, слюна с высоким содержанием кислорода препятствует жизнедеятельности и размножению бактерий.

Ешьте продукты с высоким содержанием цинка

Говорите, что ваше питание здоровое и сбалансированное? Подумайте еще раз, может, все не так хорошо, как должно быть. Употребление правильного количества таких продуктов, как орехи, натуральное мясо, зерновые и какао могут улучшить ситуацию с неприятным дыханием, ведь в них содержится цинк, который предотвращает размножение бактерий во рту. Довольно часто он является частью средств для гигиены полости рта.

Не забывайте о пробиотиках

Со временем, при условии правильной работы, пищеварительная система поможет вывести токсины, которые приводят к появлению неприятного дыхания. Пробиотики — это тот элемент ежедневного питания, который поможет избежать этой проблемы. Лучше употреблять натуральные пробиотики, содержащиеся в таких продуктах, как сыр и йогурт. Если у вас аллергия на лактозу, можете купить в аптеке уже готовые добавки с пробиотиками.

К оглавлению ↑

Придерживайтесь сбалансированного режима питания

Чем убрать запах чеснока изо рта, если не хочется принимать лекарства? Диета с низким содержанием углеводов, жиров и белков поможет вам сохранять свежее дыхание. Постарайтесь придерживаться диеты с высоким содержанием:

1. Брокколи
2. Моркови
3. Мяты
4. Яблок

Хрустящие фрукты и овощи также прекрасно подойдут, ведь они натуральным способом очистят зубы и язык, пока вы их едите.

Курение не только приводит к пожелтению зубов и пересушиванию ротовой полости — оно вызывает несвежее дыхание. Остатки никотина в вашем рту поглощают кровеносные сосуды и снижают выработку слюны. Запомните — недостаток слюны способствует росту и процветанию бактерий.

Домашний рецепт для очищения кишечника, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта