Как научить ребенка спать самостоятельно

Как научить ребенка самостоятельно ложиться спать

Содержание:

Как научить ребенка спать самостоятельно
Как приучить ребенка ложиться спать самостоятельно: Видео советы

Идея научить детей «самостоятельно» ложиться спать кажется сумасшедшей родителям, которые просиживают над ребенком всю ночь, пытаясь заставить его прекратить плакать. Но этого можно достичь. Попробуйте следующие шаги для решения такой проблемы как приучить ребенка спать самому.

Поймите, что ваш ребенок, ложась спать, просто ассоциирует некоторые объекты, людей и деятельность. Это называется «ассоциации сна». Если ассоциация сна направлена на вас, ребенок будет думать, что для засыпания ему нужны вы. Если ассоциация сна включает кормление или укачивание, ваш ребенок думает, что его нужно покормить и укачать перед сном.

Как приучить ребенка спать самостоятельно? Установите ассоциации сна с первого дня. После того как вы принесете новорожденного домой из больницы, положите ребенка в его комнате и перепробуйте различные ассоциации, успокаивающие вашего малыша.

Как научить ребенка спать самостоятельно

Тихонько поговорите с малышом. Это наиболее широко признанный метод. Имейте в виду, важно установить полезные особенности сна на ранней стадии, прежде чем вообще сформируются какие-либо привычки. Убедитесь, что ваш ребенок находится в правильном режиме, желательно с установленным временем для дневного и ночного сна. Это поможет ему понять, чего и когда можно ожидать, а также это поможет вам гораздо быстрее завершить воспитательный процесс.

Решите для себя, когда вы прекратите укачивания, кормления или что-нибудь еще из тех действий, которые помогают уснуть ребенку. Многие посоветуют вам просто оставить ребенка плачущим, и он в конце концов уснет. С другой стороны, это отрицается следующей аргументацией: дети плачут, потому что не могут защитить себя и боятся быть брошенными родителями. Ребенок, который прекращает плакать, отказывается от надежды на «спасение» и теряет к вам доверие как к родителю и защитнику. Это может существенно повлиять на развитие и уверенность ребенка в себе. Тем не менее это ваш личный выбор.

Как приучить ребенка ложиться спать самостоятельно

Да просто дайте возможность ему это делать. Многим детям нужно время для засыпания, и, совсем не позволяя им плакать, вы лишаете детей возможности научиться засыпать. Эти методы быстро срабатывают со многими детьми. Тем не менее для эффективного срабатывания важно постоянство. Если вы используете управляемый плач в 7 вечера, 10 вечера и 2 часа ночи, а потом в 4 утра покормите ребенка, чтобы он заснул, программа не будет быстро работать, если вообще сработает. Для использования одной из этих программ вам нужно сохранять устойчивость, даже когда вы слышите плач ребенка.