6 главных правил как пережить развод

Мне, как психологу и просто женщине, не хотелось бы как-то по-другому заканчивать чью-то конкретную случайно услышанную историю. Но в цепи контактов современных мужчин и женщин, к сожалению, довольно часто прослеживается слабый семейный заряд.

Они поженились и жили вместе долго и счастливо… Конец… Развод. Не будем делать оценок и разбираться в неслучайных случайностях. Рассмотрим эту ситуацию в контексте того, что они захотели другого счастья, поэтому расстались. «Что тут хорошего?» — Спросите вы. Действительно, ничего — в трактовке явления разрушения. Как пережить развод с любимым мужем?

А что делать с ангелами — детьми? Как помочь им выстроить свою жизнь?

Как помочь ребенку пережить развод родителей

Здесь стоит осознать, что рецепта счастья, одного для всех, не существует. Никакой психолог, монах, мудрец не сделает вас счастливыми, не даст универсального совета, как пережить развод с маленькими детьми. Важно другое: что Вы можете взять для себя? Готовы ли Вы изменить свое мышление, почиститься изнутри, принять счастье?

Пофантазируем. Представьте себе Вашу семью в виде разрушенного дома. Есть что-то уцелевшее, другое занялось костром. Аромат и пейзаж не самые лучшие.

6 Стоп для тех, кто переживает развод

1. Хочется убежать?

Убегая, мы закладываем ребенку посыл: все — конец. Точка отсчета — крах. Так формируется тревожность, страх и ненадежный фундамент его будущей семьи.

Что делать, как пережить развод с маленьким ребенком? Остановитесь, посмотрите на то, что есть, примите его полностью, вплоть до состояния внутреннего покоя, ведь это шанс построить новое. Ваше спокойствие передастся ребенку, что обезопасит его от тревожного ожидания.

1. Вы чувствуете себя несчастными?

Наплачьтесь, настрадайтесь вволю. Все, что Вы зажмете в себе, будет давать трещины, из которых яд злобы и страха выльется на ребенка. Так Вы сформируете у него чувство вины. Вместе с тем, слезы и сетования прекращайте силой собственной позиции, не делайте это своей программой жизни. Роль жертвы — это Ваш выбор. Именно Вы выбираете, с чем Вам идти в дальнейшую жизнь: с опытом или с обвинениями.

1. Вы не можете видеть несчастные глаза малыша, Вам хочется его пожалеть?

Кто вам сказал, что ребенок несчастен? Несчастье — это состояние. Насколько он закрепится — зависит от родителей. Во время самого разрыва отношений, переезда стоит поддержать ребенка, дать понять, что начинается новый этап в жизни всей семьи и трудно всем, но все справятся. Жалость порождает неуверенность и автоматически ставит в роль жертвы.

1. Вам хочется отомстить партнеру, доказать ему, что правда на вашей стороне?

Пока родители «кидают камнями» друг в друга, явно или скрыто, они попадают в одну мишень — в ребенка. Осознав это, сделайте все возможное, чтобы прекратить отношения или продолжить их на стадии принятия друг друга такими, какие вы есть, а не на стадии конфликта. Даже если одна из сторон возьмет на себя роль позиции приема, то ребенку будет изрядно проще: хотя бы с одной стороны не будет ударов.

1. Вам хочется компенсировать отсутствие своего партнера, быть неким гермафродитом?

Потеря себя, своей природной сущности непременно сформирует искривление гендерного развития ребенка. Следует оставить все компенсаторные моменты и не пытаться совместить все в одном. Если Вы — мама, то будьте прежде всего женщиной и мамой, учите ребенка любви и гибкости. В сложных ситуациях проявляйте качества, присущие именно женскому роду. Если же Вы любящий отец, то у Вас есть именно та степень проявления любви, которой отличаются мужчины, а устойчивость, стабильность, уверенность и твердость — именно Ваше оружие.

1. Вам хочется помочь ребенку преодолеть его трудный путь в жизни?

Быть счастливым за кого-то — это иллюзия. Насильственное осчастливливание никуда не приводит. Если мы снимем с себя маску Бога, то осознаем, что у ребенка своя миссия, свой путь в жизни. Мы не знаем, в чем он заключается. Возможно, именно в таких сложных условиях он сформирует свои лучшие качества и сможет прожить свою жизнь в счастье.

К оглавлению ↑

Я часто привожу пример родителям:

«Представьте себе, что под ногами Вашего ребенка есть небольшие камни. Вы бежите впереди и их собираете, чтобы путь был гладким и ребенок не получил травм. Далее камни на дороге становится все больше, Ваши действия те же: Вы все еще впереди очищаете дорогу жизни. С каждым годом камни по размеру увеличивается, а Ваши силы и воодушевление уменьшаются. Вдруг Вы останавливаетесь и перестаете бежать впереди, уже не убираете препятствия».

Так дайте ребенку понять, что он уже взрослый, что пора самому преодолевать трудности. Ведь не получив ни одного урока, не подняв ни камня, Ваш ребенок становится инвалидизированным, он пропустил все тренировки, которые постепенно готовили бы его и наращивали силы. Ваша жизнь тоже трудно назвать счастливой, Вы скорее напоминаете запыхавшегося уборщика. Как результат: злость и нереализованность собственного жизненного пути каждого.

Тепла и уюта в ваши души, помните: душа — это пустота, которую мы сами заполняем!