Что нужно сделать невесте перед свадьбой

Свадьба — это прекрасное, долгожданное событие всей жизни. Невесты относятся к свадьбе, как к ритуалу перехода в новую жизнь, полную ответственности, изменений и ожиданий. Все это сопровождается шквалом эмоций: тревоги, волнения, страха, что что-то пойдет не так. Я волнуюсь перед свадьбой. И это закономерно, ведь собственная свадьба — настоящий стресс!

Существует несколько советов что нужно знать невесте перед свадьбой.

Что нужно сделать невесте перед свадьбой

Устройте вечеринку. Прежде всего, не забывайте о мальчишнике или девичнике накануне свадьбы. Именно на таких вечерах жениху в кругу своих близких друзей удается расслабиться, чувствовать себя свободно и подсознательно принять тот факт, что начало новой жизни уже наступило.

Забудьте о предрассудках! Иногда советы или предсказания мудрых бабушек загоняют молодых невест еще в большую тревогу. Особенно, когда происходят, какие-то не запланированные вещи: разлитый бокал вина, упавшее на пол кольцо, черный кот, не с той ноги встал. Забудьте обо всех предрассудках, они только усилят волнение и настроят на негативные последствия. Ответственность за качество ваших будущих отношений только на вас, все в ваших руках, и только вы сами строите свою жизнь так, как вам этого захочется.

Поддержите друг друга. Мнение, что на свадьбе волнуются только девушки ошибочно. Для жениха этот день тоже полон напряжения. Воспринимайте изменение поведения друг друга с пониманием. Не следует думать, что о нас подумают другие, наслаждайтесь, ведь это ваш праздник. Рассмотрите свое волнение как еще одну общую черту между вами, то что вас еще больше объединяет. Моральная поддержка, рукопожатие, шепот друг другу на ухо теплых слов, объятия — помогут вам почувствовать свою особенность и усилят значимость вашего праздника. Также для успокоения можно совместно потренироваться в дыхательной гимнастике.

Не сдерживайте эмоции. Хочется смеяться — смейтесь, хочется плакать — не сдерживайте слезы! Девушки более эмоциональны, поэтому жених может быть поражен меняющимся перед свадьбой настроением своей любимой. Если же ваша невеста плачет до или во время свадьбы, — не пугайтесь, ведь она — единственная королева этого бала. Ей можно все! Не воспринимайте эти слезы, как нежелание выходить замуж — это лишь результат выхода накопленных эмоций. Хорошо поплакав, человек почувствует значительное облегчение.

Напишите о волнении. Достаточно действенным методом является письменное изложение своих волнений перед важным для вас событием. Это помогает эффективно справляться с будущими испытаниями, стрессом. Этот положительный эффект тем сильнее, чем важнее событие.

Обратитесь к психологу. Если же в период подготовки к свадьбе волнение выходит за пределы вашего контроля, следует обратиться к специалисту. Помните, что даже тщательная подготовка к свадьбе не спасает от волнения, которое посещает практически каждую молодую пару. Свадьба — это волнующий день, где всегда найдется место страху. Самое главное — своевременно преодолеть страх, чтобы память сохранила этот день только в свете положительных впечатлений.