Как подготовить папу к партнерским родам

Каждая семья уникальна в своем опыте ожидания ребенка и родах. Однако все популярнее становится рожать вместе. Так называемые партнерские роды — это уникальный опыт в отношениях пары и в отцовстве целом.

Подготовка к партнерским родам

При всех достоинствах нельзя сказать, что партнерские роды подходят однозначно для всех пар, ожидающих появления на свет малыша. Поэтому выбор здесь только индивидуальный. Для одной пары партнерские роды могут стать событием, которое сплотит, укрепит близость между мужчиной и женщиной, для другой — наоборот, эта ситуация может вскрыть конфликты между супругами.

Однако, совершенно точно можно согласиться в одном: для всех пар роды — это архиважное событие и к ним следует готовиться. Если женщина природой уже подготовлена к этому событию и прошедшие 9 месяцев плавно подвели её к родам, то для мужчины, решившего участвовать в этом историческом событии, нужно «подготовить почву» заблаговременно. Итак, как подготовить мужа к партнерским родам?

Когда начинать подготовку?

Вопрос об участии или неучастии отца нужно решить не позднее чем за 2-3 месяца до предполагаемой даты рождения. Это решение должно быть абсолютно добровольным и осмысленным для обеих сторон. Здесь не может быть никаких открытых или скрытых манипуляций. Здесь четко действует поговорка: «Насильно мил не будешь». Другое дело, если муж и жена могут помочь друг другу установить связь с еще не родившимся ребенком и испытывают  большое желание встретить приход новой жизни на родах вместе.

Беременность носят двое — рожают вместе. Это философия пары, которая плавно будет готовиться к партнерским родам и пройдет через любые испытания. И здесь нужно помочь папе стать беременным психологически, не имея физиологических ощущений.
Конечно, кто-то легче включается в этот процесс, а кто-то сложнее. Все вытекает из уровня доверия в Ваших отношениях открытости сердца, от умения общаться и делиться своими переживаниями.

Если появление ребенка — ожидаемое, есть ощущение взаимоподдержки, то, скорее всего, партнерство у пары сложится и во время беременности, и во время родов.

Позвольте папам конкретно что-то делать во время беременности, формировать связь с ребенком уже до родов.
Этому может помочь:

1. Совместное посещение УЗИ с получением картинки, общение с врачами и возможность услышать звуки сердцебиения жителя животика. (Визуализация, когда беременность жены еще не заметна, очень важна. Помните постоянно: человек не имеет физиологических ощущений беременности, и он должен свыкнуться с ролью беременного папы. Это процесс. И это состояние не возникает сразу.)

2. Конкретные действия, которые будут проявлять заботу мужа о жене и ребенке (закупка вкусных и полезных продуктов, сборка кроватки для ребенка, ремонт детской комнаты и т.п.).

3. Тактильный контакт с ребенком через поглаживание живота беременной жены.

4. Ритуалы, которые помогут мужчине чувствовать себя отцом (например, рассказ о своем прожитом дне, пение колыбельных, рассказывание сказок или чтение книг).

5. Участие в выборе роддома, где будут проходить роды, в выборе специалистов, которые помогут во время беременности и родов.

6. Индивидуальный опыт. Не забудьте спросить у мужчины, что ему было бы приятно и интересно делать для Вас, для ребенка, чтобы чувствовать себя включенным в беременность? Он сам вам подскажет при желании.

К оглавлению ↑

Помню, для моего мужа особым ритуалом, который помогал ему чувствовать свое отцовство, стало чтение книг нашему пузожителю. Это был ежедневный ритуал перед сном. Его мы вместе назвали Радио Папы. А еще незабываемыми были игры в салочки с ребенком на последних месяцах, когда он мог ножкой стучать в ладонь отца. Мужчина просто сиял после общения с ребенком, который еще не родился, но которого он чувствовал уже таким родным и любимым.

Маме важно научиться не требовать от мужчины все это, а благодарить за каждое проявление теплоты к Вам, к ребенку. Тогда ему самому захочется делать все больше и больше. В нем потихоньку будет формироваться ощущение своей нужности и значимости в течении беременности, будущих родах.

Что поможет мужчине подготовиться к родам?

Если пара четко приняла решение идти на партнерские роды, то нужно остановиться на отдельных важных моментах.

1. Мужчина к родам подходит рационально. Ему нужно понимать, каким будет их ход, так сказать, знать план этого важного действа. Ему нужно заранее иметь ответы на конкретные вопросы: когда нужно везти жену в роддом, когда надо делать обезболивающий массаж, а когда нужно просто не вмешиваться?

   Чтобы получить такую предварительную картинку, можно вместе с мужем посмотреть видео родов. Однако, здесь существует риск нарваться на видео сложных или неблагополучных родов.

   Как правило, универсальным решением в этом случае бывает решение вместе посетить курсы для беременных пар. Их существует огромное количество с любым графиком посещения. На курсах все подробно расскажут и о беременности, и о родах, и об уходе за младенцем.

2. Важно, чтобы муж с женой заранее договорились обо всех важных моментах, за которые будет отвечать человек. Ведь роды — это, так сказать, уже стрессовая ситуация. И до начала стресса нужно разделить обязанности. У разных пар это распределение может быть разным.

Чем может быть полезен муж на родах

1. Помощь жене в общении с медперсоналом. Часто присутствие мужа — это уже весомый аргумент.

2. Создать расслабляющую и поддерживающую атмосферу: подготовить музыку (комфортную для обоих), научиться позам, облегчающие схватки, быть готовым обнять и поцеловать.

3. Быть местным анестезиологом. Изучить на курсах массаж, который поможет ослабить боль.

4. Быть готовым к принятию нестандартных решений в случае форс-мажоров.

5. Не мешать женщине в период потуг. Здесь руководят акушеры.

6. Перерезать пуповину.

7. Следить, чтобы вовремя состоялось первое прикладывание к груди.

8. Быть все время с ребенком в первые часы послеродового периода — так формируется чувство отцовства и привязанности.

9. Быть вместе с женой, которая после родов особенно нуждается в отдыхе и восстановлении сил.

План подготовки к партнерским родам

Чтобы быть готовым к партнерским родам, необходимо заранее:

1. Запланировать время в рабочем графике для помощи жене.

2. Договориться об отпуске на роды.

3. Желательно пройти курсы для беременных.

4. Посмотреть фильмы, чтобы быть в курсе течения родов.

5. Желательно пообщаться с парами, уже имеющими положительный опыт партнерских родов.

6. Знать заранее о моментах, которые могут быть сложными и которые стоит обсудить с женой еще до родов.