Когда можно начинать давать сладости ребенку и какие

Когда можно давать ребенку сладкое

Почти все мамы знают, что сладости Не рекомендуется давать детям, которым еще не исполнилось трех лет. Придерживаются этого правила только единицы. Ничего удивительного, ведь на полках магазинов есть столько всего привлекательного! Трудно удержаться и не купить что-нибудь сладенькое для себя и для любимого чада. К сожалению, качество шоколада, конфет, печенья и других сладостей находится не на самом высоком уровне.

Выход есть — это домашние сладости!

Конечно, не стоит давать каждый день малышу конфеты, торты или другие сладости. Иногда можно позволить маленькому гурману побаловаться чем-нибудь сладеньким. Речь не идет о детках, которым еще не исполнилось и года. Мы говорим о детях, возраст которых хотя бы 2 годика. Для детей от 1 года до 3-х дневная норма сахара составляет 40 грамм.

В чистом виде сахар может только навредить, а вот зефир, желейные конфеты не запрещено давать сладкоежкам. Все же предпочтение следует отдать тем сладостям, которые мама приготовит сама. Это могут быть различные муссы, пастила, домашние конфетки или печенье. Домашнее варенье, джемы или повидло тоже подойдут для детей. А вот с медом надо быть осторожной. Дело в том, что мед может вызвать аллергию у ребенка, поэтому он подходит далеко не всем.

Что касается тортиков, пирожных и пирогов, то с этим видом сладостей лучше подождать. Как правило, в выпечке содержится много сахара и жиров. Стоит обратить внимание на сухофрукты, которые считаются источником минеральных веществ и витаминов. Выбор очень большой : от обычного изюма до экзотических ананасов. Малышу лучше давать такие сухофрукты, которые не относятся к экзотическим:

1. чернослив
2. изюм
3. курага
4. сушеные яблоки
5. груши

Можно взять чернослив или курагу, нафаршировать их четвертинками грецких орехов и окунуть в растопленный шоколад. Получится вкусная и полезная конфетка.

Что из сладкого не надо давать детям

Не все вкусности будут полезными для малыша. Например, леденцы, такие популярные. Магазинное мороженое тоже не принесет пользы, поскольку оно может быть изготовлено из заменителей молока и растительных жиров. Пирожные, кексы. Довольно часто такие сладости готовят из отходов : разбитых яиц, масла, срок годности которого уже закончился, вредного маргарина. Условия хранения таких продуктов иногда могут быть неправильными, тогда риск отравления возрастает в несколько раз.

Стоит отказаться и от сладких газированных напитков, так называемых детских коктейлей. Печенье, срок годности которого составляет месяц или даже больше, тоже не лучший выбор. Заменить его можно грецкими орешками, фундуком, ягодами и другими полезными сладостями. Родители должны помнить, что чрезмерное употребление сахара ведет к развитию ожирения, сахарного диабета, нарушения работы со стороны желудочно-кишечного тракта. Если дома везде будут конфеты, пирожные или торты, то малыш просто не сможет отказаться от них.

Поэтому держите лакомство не на видном месте, покупайте их как можно реже, готовьте самостоятельно полезные вкусности.