5 неожиданных признаков стресса

Нервный стресс: симптомы и лечение

Вы слышите звуки, которых больше никто не замечает, вы стали молчаливы и нерешительны, у вас немеют руки — все это сильный стресс симптомы которого не щадят никого. Будет нелишним проконсультироваться с врачом, но не спешите пугаться, когда с вами происходит что-то необычное — это может быть сигналом организма о стрессе.

Симптомы стресса у женщин из 5 необычных признаков приводит The Huffington Post.

1. Вы слышите звуки, которых не слышат другие. Ученые пока не могут объяснить, как шум в ушах связан со стрессом, но связь точно есть. Как сообщается в статье BMC Public Health, люди, которые переживают из-за смены работы или готовятся к увольнению, чаще слышат шум (а иногда жужжание, щелчки, свист и т.п.) в ушах чем те, кто спокоен за свое профессиональное будущее. Другой возможной причиной может быть серная пробка или обусловленные возрастом проблемы со слухом. Если такое повторяется часто, следует обратиться к отоларингологу.
2. Вы стали нерешительны и молчаливы на работе. Стресс может сделать человека импульсивным, а может и наоборот лишить его уверенности, и это проявится в работе, -утверждает психолог Сюзан Эванс.
3. Другая возможная причина — это депрессия. Ощущение себя аутсайдером — это классический симптом, который может сопровождаться потерей интереса к любимым занятиям, ощущением безнадежности и изменениями аппетита.
4. Вы заболеваете, стоит только кому-то чихнуть рядом. Стресс наносит удар по иммунитету и снижает способность организма противостоять болезням. Исследователи установили, что люди, находящиеся в постоянном напряжении, заболевают простудой вдвое чаще и болеют тяжелее.
5. Другая возможная причина — недостаток сна. Он тоже мешает работе иммунной системы. Когда вы хорошо спите, не волнуетесь, но все равно часто болеете, стоит обратиться к врачу.

Симптомы при стрессе нужно преодолевать. В первую очередь дело в вашем психическом состоянии. Если вы не можете преодолеть тяжелые стрессовые жизненные ситуации сами — вам следует обратиться к врачу-психотерапевту. Не стоит стыдиться этого! Например, у наших западных коллег — это вполне нормально. Так же как и поход к гинекологу.