Полное исключение сахара из рациона может быть смертельным

«Несмотря на то, что чрезмерное употребление сахара вредно для здоровья, полностью его исключать также не является полезным делом«, — считают ученые.

ООН считает, что сахар может стать новым табаком по степени риска для здоровья

— сообщает The Daily Mail.

К тому же, группа ученых выяснила, что безглюкозная диета не имеет омолаживающего эффекта. Сидящие на диете, могут отказаться от сахара в йогуртах, в готовых блюдах, десертах, печенье, но очень трудно достичь полного избавления от сахара в пище в общем.

Ученые считают, что сахар может стать новым табаком из-за его опасности здоровью, поскольку стимулирует ожирение.

Очень трудно достичь полного отсутствия сахара в своем рационе

— считает биохимик Лилия Ван Ферсон.

Она пропагандирует употребление того, что ели в природе пещерные люди: ягоды, овощи, нежирное мясо — и не употреблять того, что дала нам цивилизация: крупы, чечевицу, бобы и молочные продукты. Такое питание — это природное средство от бессонницы без снотворного. Биологическое время организма работает как отлаженный часовой механизм.

Впрочем, ученый Эрика Ницше считает:

Понятно, что наши предки-охотники не ели такие аппетитные белые булочки-сэндвичи, впрочем, лучше съесть суп с чечевицей, чем плитку шоколада

Также ученые опровергли те диеты, которые избирательно уменьшают определенные части тела, воздействуя на гормональный фон. Они могут вызывать такие болезни, как например, дисбаланс инсулина, что может возникнуть при меньшем употреблении пищи с сахаром.