Уход за телом во время беременности

Беременность — прекрасное состояние. Она влияет на весь организм в целом, и это влияние является достаточно ощутимым. Беременность дает о себе знать как в душевном строе, так и на коже будущей мамы. Поэтому уход за кожей лица во время беременности очень важен!

Ухода требует не только лицо и живот: кожа всего тела также испытывает последствия мощной гормональной перестройки. Особенно переживают соски. Уход за сосками во время беременности немаловажен.

В свете таких изменений возникает логичный вопрос, как теперь нужно, а главное как можно ухаживать за кожей?

Уход за телом при беременности

Что происходит с кожей во время беременности?

В течение 40 недель беременности организм должен приспосабливаться к постоянным изменениям. Некоторые из изменений являются положительными, другие — скорей неприятными — и воспринимаются будущей мамой как ограничение / снижение качества жизни. Уход за лицом для беременных — это в первую очередь возможность почувствовать, что у женщины все под контролем.

Некоторые будущие будущие мамы выглядят просто отлично; это приятный побочный эффект беременности. Благодаря тому, что запасы влаги в организме повысились во всех тканях — улучшается кровообращение, кожа становится свежей и сияющей. За эти положительные изменения отвечает гормональный баланс. Гормоны эстрогены, уровень которых возрастает в несколько раз особенно благоприятно действуют именно на кожу. Они защищают волокна соединительного каркаса от разрушения собственными ферментами организма, играют важную роль в клеточном делении, обновлении и синтезе межклеточных липидов — естественного защитного барьера кожи. Правильный гормональный фон заменяет уход за проблемной кожей во время беременности.

Кроме того, эстрогены:

• стимулируют синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты
• активизируют процессы кровоснабжения
• снижают риск резкого сокращения сосудов
• повышают способность кожи связывать влагу
• высыпания на коже в виде акне становятся значительно менее выраженными

Еще одно широко известное явление, сопровождающее беременность, — кожный зуд (пруриго), причины которого до конца не изучены.

Гормоны гестагены уменьшают плотность / сопротивление эластиновых волокон, «разрыхляют», чтобы обеспечить возможность сильного растяжения кожи на груди и животе. Кожа должна быть хорошо подготовлена ​​к естественным процессам растяжения. Оптимальная подготовка — косметический уход, и не только в косметическом салоне, но и ежедневный правильный уход дома.

В промежутках между 13-15 и 20-25 недели беременности резко повышается уровень тестостерона, что может спровоцировать появление акне. После родов, в период нормализации уровня эстрогенов, акне также встречается достаточно часто.

С 20-той недели беременности у малыша развивается свой собственный биоритм сна, и он всегда совпадает с биоритмом мамы. Несколько часов отдыха днем ​​просто необходимы, чтобы восстановить дефицит ночного сна. А где будущая мама может отдохнуть и расслабиться лучше, чем в салоне красоты?)

Уход за кожей живота с применением кремов / обертываний повышает эластичность соединительнотканного каркаса и передает малышу чувство защиты и комфорта. С увеличением живота у будущей мамы меняется походка и фигура, что часто приводит к сильным болям в спине. Снять их поможет массаж воротниковой зоны / плечевого пояса, который можно выполнять даже если женщина сидит. От массажа живота, тазовой области и зоны крестца необходимо отказаться, чтобы не вызывать преждевременных схваток.

После родов

После беременности вновь возникает необходимость изменить уход, чтобы еще раз помочь коже приспособиться к новым условиям. Из-за резкого снижения уровня эстрогенов кожа в это время подвержена гиперсекреции сальных желез и акне. К этому добавляется и абсолютная новая жизненная ситуация, в которую молодой маме еще надо вписаться. Расписание дня меняется, для привычного ухода за собой часто недостает времени, так же как и не хватает его и для сна. И это сразу отображается на внешнем виде.

К уходу за телом можно приступать не ранее чем через 10 недель после родов. Физическое воздействие, избыточное тепло могут восприниматься как дискомфортные ощущения, особенно если воспалительные процессы не прошли полностью.

Во время кормления грудью

Во время кормления грудью кожа тела также требует внимания. Все силы организма направлены на лактацию; уровень эстрогенов снижается и, соответственно, изменяется состояние кожи. Она становится сухой, начинает шелушиться, появляются высыпания.

Кормление требует больших сил организма, а естественная фаза отдыха — сон — или часто прерывается, или вообще отсутствует. На домашний уход за собой, эту собственную мини-программу наслаждения, просто не хватает времени. И это именно тогда, когда кожа особенно нуждается в уходе.

Новую энергию коже подарят регенерирующие продукты и маски с расслабляющим эффектом.

Во время кормления грудью возникают болевые ощущения в груди. На помощь приходят прохладные компрессы и продукты с мягким охлаждающим эффектом. Кроме груди, направленного ухода требуют живот, ноги и ягодицы.

РЕКОМЕНДОВАНО:

1. Мягкое охлаждение, продукты с содержанием масел — для снятия зуда
2. Пилинг — для восстановления гладкости кожи и повышения ее способности усваивать активные продукты ухода
3. Ванночки — обливание с прохладной водой — для активизации кровообращения и стимуляции оттока застоявшейся крови в ногах
4. Массаж мягкой щеткой — для укрепления соединительнотканного каркаса
5. Здоровое питание, постоянный контроль веса
6. Солнцезащитные средства
7. Ежедневное нанесение кремов для лица и тела
8. Массаж лица; массаж воротниковой зоны / плечевого пояса

Противопоказания:

1. Средства для очистки душа или ванны, что сушат кожу
2. Средства с большим содержанием салициловой кислоты
3. Тепловой эффект с повышением температуры выше 37 ° С (может привести к схваткам). Сауна, баня, ванны.
4. Применение Термолосьона и модулирующих уходов с термоэффектом (Модулирующая Маска Ультра Комфорт)
5. Слишком горячая или слишком холодная вода для душа или ванны
6. Еда с избыточным содержанием сахара и соли
7. Длительные солнечные ванны и прямое УФ-излучение
8. Массаж живота, нижней части спины, области таза и крестца

Маски для ухода за кожей лица во время беременности: Видео