Виды эмоциональных состояний

Часто в своей речи мы используем выражение эмоциональное состояние. Мы говорим: «Я была в таком эмоциональном состоянии…» Что же мы имеем в виду? Эмоциональное состояние — что это такое, с чем связано и от чего оно зависит? Давайте попытаемся разобраться в этой терминологии.

Что такое эмоциональное состояние

Эмоциональное состояние — понятие, объединяющее настроения, внутренние чувства, влечения, желания, аффекты и эмоции. То есть его необходимо рассматривать через призму конкретных проявлений.

Виды эмоциональных состояний в психологии

1. Настроение — общее эмоциональное состояние, оно окрашивает в течение достаточно длительного времени отдельные психические проявления и поведение личности в целом, характеризуется слабой выраженностью и осознанием причин и факторов, которые их вызывают. На настроение человека влияют органические процессы (болезнь, усталость, голод, физическая активность, бодрость и т.д.), внешняя среда (раздражающие звуки и тишина, грязь и чистота, обжигающая жара и холод и т.д.), характер взаимоотношений между людьми и ситуации взаимодействия (приветливость, внимательность, равнодушие, доверие и т.д.), особенности мыслительных процессов (образы, в которых отражается положительное или отрицательное отношение к предметам, вещей, явлений). Например, настроение бывает радостным, грустным, бодрым, дряблым, возвышенным, подавленным.

2. Страсть — эмоциональное состояние, проявляется в сильном, глубоком и устойчивом переживании, с ярко выраженной направленностью на достижение цели, предмета или объекта влечения. Страсть, по мнению С. Рубинштейна, означает порыв, увлечение, ориентацию всех устремлений и сил личности в едином направлении, сосредоточение их на одной цели.

3. Аффект (от лат. Affectus — душевное волнение, страсть) — бурное и скоротечное эмоциональное состояние, аварийная реакция на экстремальную ситуацию, полностью овладевает человеком и характеризуется значительными изменениями в сознании и нарушением волевого контроля за поведением. Среди факторов, которые вызывают аффект выделяют реальную угрозу, насилие, оскорбления. В состоянии аффекта человек не способен сосредоточиться и предвидеть результаты собственных поступков, наблюдается фрагментарность восприятия, нарушение внимания, (снижается переключение), памяти (амнезия), речи (нарушение артикуляции, прерывистость), проявляется агрессия, паническое бегство, оцепенение. Примерами аффектов является отчаяние, сильный гнев, страх, ужас, бурная радость.

4. Фрустрация (от лат. Frustratio — обман, потеря чего-то, крах планов, разочарование) — эмоциональное состояние человека, который вызывается объективно непреодолимыми препятствиями или трудностями на пути достижения желаемой цели. В таком состоянии человек может кричать, ругаться, проявлять гнев, агрессию, раздражение. Часто повторяющиеся в раннем детстве состояния фрустрации могут привести у одних к равнодушию, безынициативности, вялости, у других — к агрессивности, зависти как стереотипных форм поведения в подобных ситуациях. Состояние фрустрации может сопровождаться негативными переживаниями: разочарованием, раздражением, тревогой, отчаянием, апатией.

К оглавлению ↑

Конструктивными последствиями фрустрации является интенсификация усилий на пути достижения поставленной цели, мобилизация внутренних резервов для преодоления препятствий, просмотр собственных возможностей, нахождения альтернативных решений на пути достижения цели.

Деструктивными последствиями фрустрации является чрезмерное эмоциональное возбуждение, агрессивные действия, частичная потеря самообладания, озлобленность, жестокость, депрессивные состояния, аутоагрессия, другие неадекватные реакции, нарушение координации усилий, направленных на достижение цели.

Это лишь часть всех возможных эмоциональных состояний. Среди наиболее распространенных можно назвать еще страх, обиду, раздражение, любовь, радость и т.д. Теперь, я думаю, Вы имеете общее представление о том, что такое эмоциональное состояние и какие бывают эмоциональные состояния у человека.